无精症是阻碍男性生育的最大障碍，给男性朋友带来诸多烦恼，而且还会对男性的身体健康造成危害，所以，男性朋友要对此疾病有所了解，并及早的做好预防的措施。那么，无精症是怎么预防呢?下面有北京华博专家为您详细的介绍。

　　无精症是怎么预防

　　一、立即抛弃香烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

　　二、慎重吃药：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　三、避免激烈的跑步：激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

　　四、休息时间不要过长：要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　五、不长期禁欲：若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

　　六、夜间起来排尿：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　通过北京华博专家对“无精症是怎么预防”的介绍，男性朋友对此有所认识了，同时，希望男同袍们要引起重视，尤其是育龄的男性朋友，定期的到医院进行检查，及早发现及早治疗，以免耽误最佳的治疗时间。如有疑问，可扫描二维码进行咨询，北京华博专家在线为您解答。lcx