子宫内膜异位症是一类比较常见的女性疾病，对女性影响很大，严重时可导致女性不孕。因此预防子宫内膜异位症对于广大女性来说是非常重要。那么，子宫内膜异位该如何预防呢?

1、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

2、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理，这也是子宫内膜异位该如何预防要注意的。

3、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

4、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

5、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

6、子宫内膜异位该如何预防?女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

女性朋友对于子宫内膜异位一定要重视起来，积极的进行治疗。最重要的就是选择合适的治疗方法，此外，需要注意的是还要到正规的专业的医院进行治疗，这样才会及早的治疗疾病。

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