北京华博不孕不育医院专家表示，精子成活率关系到男性生育的问题，希望大家能引起重视，如果不幸精子成活率出现了问题，请及时就诊治疗。那么怎么样让精子成活率高?这是很多男性朋友想要了解的一个问题，下面我们一起看看专家是怎么讲解的吧。

　　怎么样让精子成活率高

　　北京华博不孕不育医院专家介绍说，精子成活率低一般是由精索静脉曲张、内分泌激素、精液不液化或粘稠度高、生殖系统炎症、染色体出现异常等因素引起的，提高精子成活率，除了积极治疗外，日常生活中也不容忽视：

　　1、放松心态：精神压力过大对精子的成活率有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

　　2、多参加锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

　　3、戒烟：数据显示，44%的人认为吸烟是精子成活率下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　4、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分;坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　5、避免高温：高温蒸浴对精子有直接的伤害，还能抑制精子生成。

　　北京华博不孕不育医院专家提示：由于精子成活率低容易造成不育情况的发生，因此及时的治疗十分重要。对此，北京华博不孕不育医院推出强精活化治疗，是依据组织胚胎学、生物物理学、组织细胞学、细胞免疫学的原理，在祛除病因的基础上，采用中西医结合个性化治疗，通过循证医学证据证明达到满意疗效。

　　首先，强精活化治疗是将经特殊加工提炼的中药制剂进行穴位注射;然后运用男性生殖功能康复治疗仪穴位治疗;再静脉输入免疫制剂和强精制剂。通过一套“组合拳”式的治疗方法修复受损的生精机能，重塑微环境、激活自愈，促进睾丸生精和增加精子活力，从而达到强精生精效果。

　　通过我们上述的详细讲解，希望能给您一些帮助，建议您出现精子成活率低时要及时治疗，不要让疾病危害到您的身体健康，我们北京华博不孕不育医院在线专家，了解更多相关信息。lm