一个生命的组合是非常奇妙的过程，女性如果没有卵子就无法怀孕，男性朋友也是一样，如果男性没有精子也就无法生育。精子活力低是男性常见的一种病症，那么精子活力低就一定不能生育了吗，我们一起来了解一下吧。

　　男人精子活力低能生育吗

　　男人精子活力低会影响生育，但是也并不一定就意味着不能生育了，可以通过后期的调整来帮助成功怀孕的。不过，在了解如何治疗精子活力低症状前，需要了解一下什么叫做精子活力低。所谓的精子活力低，其实指的是精子成活率低于50%-70%，在检查的时候，会在男人排精后1小时内，活力精子应在70%以上，若活力精子低于50%为精子活力低，是异常情况。

　　如何提高精子活力

　　1、注重养生，注意对肾精的养护。男性养生要注重调整饮食结构、充养肾精，减少对肾精的耗损。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常好的。

　　2、调整起居，提供精子宜居环境。应注意不嗜酒，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　3、减少感染，提倡卫生的性生活。精液被感染后会显著影响精子的活力，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

　　男子要想精子活力好，平时要有良好的生活习惯，少喝酒抽烟，多运动，慢慢的身体素质跟上来了，精子活力也就提高了。

（lly 2019.5.27）