女性不排卵除的危害出引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，易发生子宫内膜癌及乳腺癌，所以我们应积极预防不排卵。下面北京华博医院的专家就介绍一下女性预防不排卵要注意什么。

女性预防不排卵要注意以下事项：

首先，女性预防不排卵要注意应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗不排卵。

其次，女性预防不排卵要注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

最好，预防不排卵要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，女性预防不排卵要注意吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

以上介绍了女性预防不排卵要注意什么，北京华博医院专家表示，不排卵必然导致不孕，因此要注意引起女性不排卵的原因，做好预防，对不排卵者应给予足够的重视，进行积极的检查和治疗。