黄体功能不足，也许很多女性都比较陌生，但在备孕中的女性应该比较熟悉，它是女性身上常见的妇科疾病，一般在备孕检查时才会发现，一旦黄体功能不足，就不利于受精卵着床，所以一定要补充黄体酮。那么，女性如何改善黄体功能不足呢?

　　黄体功能不足的症状

　　1、基础体温升高不明显：女性在排卵期结束后，基础体温会有明显的上升，通常会上升2度左右。如果黄体功能不足就会上升不明显，一般只能上升0.5度左右。

　　2、基础体温升高天数短：正常情况下，如果卵子排出后没有受精，排卵期高温在持续12-15天之后就会呈下降趋势，然后月经就会如约而至。如果黄体功能不足，高温只能维持8-9天左右，通常来说，少于12天就可以断定是黄体功能不足。

　　3、月经不调：黄体功能不足还会使女性出现月经不调的情况，一般来说会缩短月经周期，有些还会使患者出现经血淋漓不尽的情况。比如在行经开始前就会出现少量的经血，一直持续几天后才会正式来月经。

　　4、子宫内膜异常：黄体功能不足会影响子宫内膜的分泌期，使子宫内膜出现不均衡的情况。

　　女性如何改善黄体功能不足?

　　1、补充孕激素：适当的补充孕激素，可以改善黄体功能不足的情况，但是患者一定选择正规医院请医生开具药品，而不可自己随意购买药物使用。一般补充孕激素的药物都是通过阴道给药，因此在使用前一定要清洁双手，防止细菌感染。

　　2、药物治疗：西药对治疗黄体功能不足可以起到较快的效果，比如由于体内催乳素太高引起的黄体功能不足，就可以服用降低催乳素的西药。当然药效也是因人而异，而且西药虽然见效较快，但是有一定的副作用，所以要听从大夫的建议，选择合适的药物和剂量。

　　3、饮食调理：大豆中含有较多的异黄酮，特别是黑豆中雌激素的含量较高，因此黄体功能不足的女性在日常饮食中可以食用一些黑豆，可以起到补充雌激素，改善黄体功能不足的功效。

　　温馨提示：女性如果检查出黄体功能不足，一定要及时到正规不孕不育医院或三甲医院进行相关治疗，平时要注意饮食健康，保持好心态和作息，这样宝宝才能更快到来。

(zlj)