卵巢是女性独特的生殖器官，有着生殖的作用，对于女人来说非常重要，而它除了能增强女性的生育力以外，还会让女性的皮肤红润饱满有光泽，所以现在很多女性对卵巢的保养都非常重视了。但还是会有一部分人由于一些不良行为造成卵巢功能下降，那么，女性卵巢功能低下该如何调理呢?我们一起来看看吧。

　　卵巢功能低下会带来哪些影响?

　　卵巢功能低下会影响生育能力，降低女性的受孕几率，而且会导致身体过早衰老，提前进入更年期。还会加快人体的衰老速度，导致内分泌功能紊乱，同时也会诱发多种并发症，如果不及时治疗就会影响机体的健康，而且影响工作效率，也会影响生活质量。所以女性朋友一定要做好卵巢的保养，尽量选择对卵巢有益的食物。

　　卵巢功能低下如何调理?

　　1)避免熬夜，保证规律、充足的睡眠

　　不少女性，可能一到周末，就喜欢熬夜刷剧。但这种行为，会使自身的内分泌情况受到波动，此时雌激素水平会受到波动。上文也提到了，雌激素是从卵巢中排出的，所以自然也就会影响卵巢的健康。

　　2)适度控制体重

　　不少女性，可能常常会嫌弃自己太胖了，所以每天都要减肥。那么很有可能出现你的体重过轻，但卵巢功能却下降的情况。因为这种行为，同样会影响身体内分泌，从而影响该器官功能。

　　3)杜绝吸食香烟

　　这种物品当中含有的物质，会对卵巢造成毒性，不仅会影响卵巢功能，还会影响备孕。相信生育过的女性都知道，在备孕期间，如果抽烟的话，可能会影响胎儿的发育，甚至出现畸形儿的情况。而对于不吸烟的女性，就需要看看身边人，有没有抽烟的习惯，因为二手烟当中，同样含有对卵巢造成毒性的物质，因此一定要注意。

　　以上即是对“女性卵巢功能低下该如何调理”的一个简单介绍，卵巢对于女性的重要性，想必大家已经了解了，所以接下来一定要做好卵巢的保养，这样才能延缓卵巢提前早衰。

(zlj)