前列腺炎，是一种比较普遍的男科病，但却对男性的生育有着极大的威胁，因此男性朋友需要做好预防措施。男性如何能预防前列腺炎的发生呢?对此，相信大家都并不是很清楚，下面我们就来看看专家的相关介绍吧。

　　男性如何能预防前列腺炎的发生

　　1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水不仅可以稀释血液，还可好稀释尿液的浓度。

　　2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

　　3、节制性生活。预防前列腺炎，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　4、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎，若不及时注意还会发生严重感染，因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　5、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　6、注意饮食。应尽量不饮酒，少吃辣椒，生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生。

　　温馨提示：以上就是关于“男性如何能预防前列腺炎的发生”的全部介绍了，相信大家已经有所了解了，因此在生活中，要做好预防措施，预防的同时，也要定期进行检查，以便发现健康隐患。lt