近些年里患上弱精症的男性越来越多，弱精症给男性的生活增添了许多烦恼与困扰，而精子又是男性生育的首要条件，如果精子异常则会直接导致男性不育症的发生，所以日常生活中有必要积极预防。那么，如何预防男性弱精症呢?下面就由北京华博医院专家来为大家介绍。

　　如何预防男性弱精症?

　　1、积极预防可危害到男性生育功能的各种传染疾病，例如流行性腮腺炎以及性病。

　　2、尽量不用或少用化学剂，例如干洗店取回来的衣服最好放几天之后再穿，因为干洗剂会造成性功能障碍，进而影响精子活力;另外，每天尽量在11点之前睡觉、锻炼身体、多吃纯天然食品等。

　　3、躲避噪音，男性长期处于噪音-80分贝的环境中，会使性功能逐渐的减弱，在90分贝以上的高噪音环境中生活，性功能还会出现紊乱的现象，最终精子质量下降。

　　4、睾丸与平时相比发生变化时应及时检查治疗，例如凹凸不平、变硬、肿大、疼痛等。

　　5、避免长时间手淫，以免造成前列腺缓慢充血，引发无菌性影响精液的营养成分、粘稠度、数量、酸碱度，最终导致男性不育。

　　6、睾丸中生殖细胞遭受到烟草中有害成分的影响，可使精子数量、质量、活力欠佳，多会引发不育或畸形儿;酗酒则可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力，所以应该避免烟酒。

　　以上所述是北京华博医院专家对如何预防男性弱精症的一些相关介绍，相信大家对此有了一定的了解。预防弱精症需要从日常生活中的点点滴滴开始抓起，希望广大男性朋友们可以搞定重视起来。yhy