预防弱精症有哪些方法?男性患有弱精症的已经不在少数了，弱精症主要体现在精子的数量、质量以及精子活动率上面，如果精子出现了异常则可以直接导致男性不育，那么，预防弱精症有哪些方法呢?针对这一问题，下面就请北京华博医院的专家来介绍一下。

　　预防弱精症有哪些方法?专家介绍如下

　　①避免噪声过度，据统计男性长时间在噪声～80分贝的环境中生活，会使性功能慢慢减弱，在90分贝以上的高噪声环境中生活性功能还会出现紊乱的现象。

　　②尽可能不用或是少用化学剂，例如干洗的衣服最好放些天再穿，原因是干洗剂会导致男性性功能障碍，每天尽量在11点之前睡觉、通过锻炼身体出一身汗，尽可能多吃一些纯天然的食品。

　　③睾丸与平时相比发生变化时应及时检查治疗，例如凹凸不平、变硬、肿大、疼痛等。

　　④避免油炸食品，戒掉烟酒：睾丸中生殖细胞遭受到烟草中有害成分的影响，可使精子数量、质量欠佳，多引发不育或畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力，从而容易引发男性不育症。

　　⑤避免长时间手淫，这样会导致前列腺缓慢充血，引发无菌性影响精液的营养成分、黏稠度、数量、酸碱度，最终导致男性不育。

　　预防弱精症有哪些方法?以上就是专家的介绍了，相信朋友们已经有了一个清晰的了解，弱精症是导致男性不育的主要原因，如果您发现身体异常，要及时到正规专业的医院进行好的治疗。祝您健康 lfl