弱精症是对男性身心健康和家庭幸福危害比较大的，患有疾病后导致精子质量下降，从而影响受孕率。如果患者治疗不够及时的话，就会造成严重的不育疾病。那么，弱精症能预防吗?方法有哪些?我们来一起了解下。

弱精症的预防

　　北京华博医院专家表示，男性朋友们要在日常生活中多加注意，积极预防弱精症，是可以预防弱精症的发生。预防弱精症可以从几个方面着手

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　弱精症的预防方法就是文章中介绍的八点，与患者日常生活、习惯等有关，由于弱精症的症状并不多，男性在生活中也无法及时发现疾病，因此男性要定期做男科检查，男科检查中有精液检查，可发现异常的症状，就能及时发现弱精症。

（lcc 2019.12.18）