据有关资料显示，男性死精症以称为男性不育的一大主要原因，这种疾病不但给生活上和自己的身心带来很大的困扰，而且也是导致婚姻关系破裂的罪魁祸首，那么在日常生活中死精症的预防就显得很重要。

　　(一)、养成良好卫生习惯，男性在生活中要养成良好的个人卫生习惯，来预防各种感染疾病的出现，避免精子感染。

　　(二)、注意睾丸温度，男性的睾丸是一个很敏感的器官，睾丸适应的温度要比人的体温低1度左右，温度高，就会影响精子的产生，所以男一定要避免任何能够使睾丸温度升高的因素，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿紧身裤、牛仔裤等。

　　(三)、首先要戒掉烟酒。烟酒的危害是十分大的，使肝脏功能大受影响，会使精子产生变异，生下不健康的宝宝。

　　(四)、减少高温对睾丸的刺激。有的人喜欢桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆肉，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

　　(五)、减少不良的性生活。不良的性生活会传染性病，得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以不要过不洁的性生活，要注意好安全防范措施。

　　(六)、不可随便吃补品。长期滥用补品，对身体不但没有好处，有时候还会产生副作用，补品也有适应症的，必须在医生的指导下才能，否则就会造成相反的结果，加重病情，使脆肉的精子受到伤害。

　　北京华博医院效果咋样?专家提醒：要想自己不得死精症，就要了解死精症和日常生活中的那些习惯有关系，有哪些不良的生活习惯就要坚决杜绝，平时也要多注意卫生，注意休息，多听取医生的指导意见，只有这样才可以好避免死精症的发生。