现实生活中，对于女性最佳生育年龄，大家似乎都非常在乎，女生到了25岁上下，身边的人都会催促女生赶紧生娃，以免错过生育的黄金年龄。

　　大家都在强调女生最佳的生育年龄，那么男性有没有最佳的生育年龄呢?答案是肯定的!男性的年龄对生育也至关重要。

　　有专家认为，女性最佳的生育年龄是在25-30岁之间，而男生则在25-35岁之间，因为这一时期身体是最强壮的，能给胚胎的发育营造良好的身体条件，而且思想上相对成熟，经济上也负担得起，养育孩子的条件相对优越。

　　高龄爸爸的备孕问题

　　很多人认为，男人不管到了多少岁，都具有生育能力。虽说身边不缺“老来得子“的案例，但男人太晚生育，可能会诱发多种问题，如：

　　1、削减妻子生育力。有研究显示，男人如果到了35岁后，妻子的怀孕的概率会每年降低3%。

　　2、增加妻子流产风险。有研究显示，妻子若发生不明原因的反复性流产，或与丈夫的精子质量有关，而随着男性年龄的增长，精子质量会逐渐下降，从而更容易诱发孕育问题。

　　3、增加孩子患病概率。有统计显示，孩子患病率与死亡率会随着父母年龄的增长而增加，目前已发现约有20种疾病与父亲的衰老有关，如畸形、先天愚型、1型糖尿病、软骨病等。

　　备孕男性，要注意这几点

　　1、关注生殖健康。男性最好每年进行身体检查，了解自身的健康情况，排查前列腺炎、性功能障碍、精索静脉曲张等问题。

　　2、养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，尤其是备孕前半年，一定不要抽烟酗酒，尽量减少熬夜，积极锻炼身体，增强身体的抵抗力。

　　3、远离污染。避开辐射伤害，尽量远离工业化带来的大气污染和水源污染，避免滥用农业化肥和杀虫剂。

　　当我们在讨论「最佳生育年龄」时，要记住，这个最佳，只是一个统计学上「最漂亮的数字」，对医生来说是个有用的参考。

　　但是，医学上的风险系数，从来不是一个非此即彼的问题。对生育来讲，25 岁或者 35 岁并不意味着一扇大门的打开和关闭。不是这个年龄范围外就会风险剧增，当然更不是没法有孩子。

　　可以这样理解，适龄生育意味着低风险，但并不是百分百没有风险;高龄或低龄意味着风险有一定提升，但这个提升不是台阶一样节节攀升，而是平缓连续的一些变化。