精液不液化是男性比较常见的不育原因，在射精的过程中发现精液成胶状或者是果冻状，很可能就是精液不液化在作怪，其实很多情况下做好相应的预防工作是避免精液不液化的前提，那生活怎么预防精液不液化呢?

精液不液化要怎么预防呢?看看专家为大家总结的这几点：

远离射线：大量受放射线照射对人体内分泌体统会造成很大损伤，很容易引起各种内分泌失调，影响到精子。

多参加锻炼：男性身体过度肥胖，或身体抵抗能力差等，导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，受到细菌的侵害等，从而导致男性不育。

改掉不良的生活习惯：戒烟戒酒;避免酒精、尼古丁对精子的损害，同时避免高温，少去桑拿房、蒸气浴室， 长期高温接触会直接伤害到精子或抑制精子的生成。

药物因素：经常使用镇静、化学药物等等，可引起精子不液化，因此，专家建议处于患者在日常生活中不要随意滥用药物。

专家温馨提示：精液不液化的危害就是直接影响到男性得孕育，作为家庭支柱的男性朋友在忙于应酬的同时，也要注意自身的健康状况，做好精液不液化的预防，是对自己的身体负责，同时也是对孕育负责。