北京华博不孕不育医院专家表示，一般卵巢囊肿是一种良性肿瘤，如果发现疾病没能得到及时的治疗，良性有可能会发展到恶性，对女性的健康会造成严重的威胁。为了避免这种疾病的出现，女性朋友都想知道，怎么做不会出现卵巢囊肿?那么下面我们就随相关专家去了解一下吧。

　　怎么做不会出现卵巢囊肿

　　相关专家介绍说，想要避免卵巢囊肿疾病的出现，预防方法有很多，首先要做到以下几点：

　　A、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　B、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　C、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　D、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　E、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

　　北京华博不孕不育医院专家温馨提示：卵巢囊肿患者在日常的生活当中，需要注意调整自己的饮食方式，科学合理的饮食对于疾病的治疗是非常有好处的，而且还可以预防并发症，卵巢囊肿患者在平时还需要预防病情的恶化，千万不能变成恶性肿瘤。

　　怎么做不会出现卵巢囊肿?以上就是我们北京华博不孕不育医院专家的详细介绍了，相信您看完我们的讲解后，现在对该疾病应该有了新的认识，如果您还有什么不清楚的，请我们在线专家，与在线专家进行一对一交流咨询!lm