卵巢囊肿是十分常见的一种妇科疾病。卵巢是女性重要的生殖器官，一旦发生病变，带给女性的是巨大的身心伤害。那么，卵巢囊肿的预防方法有哪些?

　　北京华博医院专家为您详细介绍：

　　卵巢囊肿的预防方法有哪些?

　　1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

　　6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

　　以上就是卵巢囊肿的预防的相关介绍，希望对您有所帮助。北京华博医院是以不孕不育为专业特色的医院，汇集国内一流的不孕不育及诊疗专家。有着丰富的不孕不育专业疾病的治疗经验，依据病人的具体病情量身打造治疗方案，为患者的健康负责。如需帮助，您可以预约挂号，与权威专家在线交流。