如何预防排卵障碍?相信大家都知道只有精子和卵子的顺利结合才能孕育出新的生命。排卵障碍的出现会直接影响到女性的生育健康。因此女性朋友们在日常生活中要积极预防排卵障碍，那么如何预防排卵障碍?下面北京华博不孕不育医院副主任张艳芳来为大家介绍下。

　　如何预防排卵障碍?

　　1、养成良好的生活习惯：女性应在日常生活中养成良好的习惯，不要经常熬夜，避免摄入太多的高热量食物。同时，由于烟、酒都会对男女的生育能力造成不良影响。

　　2、注意个人卫生：如果女性不注意个人卫生，可能会出现免疫力低下，甚至出现生殖系统的炎症，导致排卵障碍。

　　3、注意月经周期的变化：当接近排卵期时，阴道会有少许的分泌物。如果月经周期无规律性，总是拖延，甚至几个月来潮一次，此时，应提起足够的重视，及早就医，进行相关的检查，以明确病因。

　　4、控制体重：保持身材的匀称很重要，因为过瘦或者过胖都会对人体的内分泌系统产生一定的影响，使卵巢不排卵，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　以上就是有关“如何预防排卵障碍”的相关介绍，希望可以帮助到女性朋友们。专家表示，排卵障碍要积极治疗，同时要选择正规专业的医院。有疑问，咨询专家是捷径。DGQ