不少患有排卵障碍的女性都希望能尽早治好自己的疾病，早日怀上自己的孩子。可是在得病的时候我们才想起生活中很多方面我们都没有做好，才导致后来这样结果的发生。那么，排卵障碍要如何预防才好呢?下面跟随北京华博医院专家一起来了解下。

　　专家主任擅长女性不孕常见病、多发病、疑难症的诊疗，熟练掌握生育镜及输卵管镜联合介入治疗输卵管积水、粘连、堵塞，及子宫肌瘤、子宫纵膈、宫腔粘连、卵巢囊肿等;对于女性子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、卵巢功能低下、排卵障碍、子宫发育不全等不孕相关疾病也有着丰富的诊疗经验;同时，对于免疫性不孕、习惯性性流产、不明原因胎停育等的诊断和治疗，也有着自己独到的见解和治疗方法。

　　专家就“排卵障碍要如何预防才好呢”介绍如下：

　　措施一：改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的内分泌系统;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。

　　措施二：关注自己的月经周期是很好的一个措施，可以做到及早发现，如果女性的经期长时间存在来的慢，来的时间没有规律，或者数月才来一次月经的情况，那么就应该重视了，要做好就医的准备。

　　措施三：如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　措施四：现代的女性有许多存在过于肥胖的情况，而这是会对女性内分泌造成一定的影响的，使正常的系统出现问题，就容易诱发排卵障碍。所以过胖的女性在生活中要有计划的进行适当的运动锻炼，控制住自己的体重。

　　措施五：生殖器官保洁很重要。讲究性器官卫生本来不需要提出来，因为这应该是渗入你的潜意识的，性器官比什么都重要，不仅是新陈代谢的关键，还直接决定着下一代的出生，因此女性朋友在日常生活护理中要注意勤洗勤换，这样对大家都有好处。

　　排卵障碍要如何预防才好呢?上面给大家介绍的办法很有用的，不要小看了这些小办法，其实要做到的话还是不容易的。因为很多女性朋友白天上班，晚上回去又有一堆的事情要做，就很容易忽略一些细节的东西。而很多事情往往就在细节上出现了问题，希望大家能够采纳这些办法，有病治病，没病预防。gk