排卵障碍是女性常见的一种病症，对女性的影响比较大，患者朋友一定要及时进行治疗，那么排卵障碍的预防该怎么做呢?做好相应的预防工作可以避免疾病的发生。

如何预防排卵障碍呢?北京华博医院的专家表示，对于女性排卵障碍的预防，女性朋友应该做到以下方面：

1、注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

2、注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。

3、对于体重要保持匀称，干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。

4、自己要留意月经周期的变化。通常接近排卵期的时候，阴部都会有少数分泌物。正常经期一般是25~35日，倘若经期无故延迟或不准时，甚至几个月一次，就必须及时就医检查。

如何预防排卵障碍呢?通过以上专家对于排卵障碍的预防的介绍，相信您应该有所了解了吧，排卵障碍危害比较大，建议女性朋友一定要注意自身的日常生活，做好预防工作。