弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下，可引起男人不育，对于患者自身及其家人来说伤害非常大。那么，在日常生活中该如何进行弱精子症的预防呢？对此北京华博医院的权威专家做出了介绍。

（1）不吃过于油腻的食用品，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数目和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

（2）发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

（3）避免噪声过度。据资料证实，男人长期生活在噪声～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

（4）尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，由于干洗剂会影响男人的性功能;天天11时前睡觉，天天出一身汗，尽量吃未经加工的纯自然食用品。

（5）预防各种危害男人生养能力的网传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

（6）避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数目、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

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日常生活中该如何进行弱精子症的羽凡呢？从检查开始。只有了解了自己的身体实际情况，才能对症预防治疗，渠道事半功倍的效果。》》》》》》咨询在线的北医院的权威专家