如何预防少精症?男性在一次射精中，精子的数量有一个标准，如果没有到达这个标准，就属于少精症。为了不让少精症发生，男性朋友们在生活中应该如何预防呢?我们一块来了解下。

　　如何预防少精症

　　做到1、减少药物、烟酒刺激：男性都希望有高质量的性生活，因此在平常生活中往往也会借助壮阳药来进行性生活，这其实是会产生副作用，男性长期吸烟酗酒也是一样，对于血液循环都会造成严重影响，进行抑制精子的生成。

　　做到2、远离有害物质：男性长期的生活在较为脏乱，或者的化学物质多，存在有放射性物质的环境中，往往会损害男性的生理机能，改变精子的结构，甚至消灭精子，进而会造成少精症的出现。

　　做到3、注意饮食：有些男性不注意饮食调节，单纯的追求美味，忽略了营养，这样容易造成身体失衡，出现疾病，所以在平时要多吃一些能够增强性能力，加快精子生成和增强精子活性的食物，避免少精症发生。

　　做到4、注意性生活：男性过早的拥有性生活，或者频繁性生活以及手淫等，对于睾丸也会造成影响，增加生殖系统的压力，造成内分泌失调等进而造成少精症的出现。

　　以上几点希望男性朋友们在生活中能够做到，同时建议男性朋友们在被检查出少精症后要重视起来，积极治疗，避免危害的发生。还有关于少精症方面的疑问，可随时预约挂号，专家给您满意答复。