预防死精症生活中要怎么做?死精症是指精子的成活率下降，死亡精子超过40%的病症。死精症发病率逐年递增，这对男性来说伤害很大。为了避免男性患上死精症，北京华博医院专家王军来给大家介绍下预防死精症的方法。

　　预防死精症生活中要怎么做

　　王军主任表示，死精症的危害是不可估量的，建议男性朋友们在生活中做好相关预防。想要预防必须做到以下几点：

　　1)注意阴部卫生：每天清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。

　　2)戒除烟酒：烟酒损害肝功能，损害睾丸生精功能。

　　3)少穿紧身裤：要穿紧身裤的话最好不要超过两个小时，处于青春期的男孩子最好不要穿。内裤选纯棉宽松较好，尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上。

　　4)少去高温场所：桑拿，熏蒸，高温会使睾丸精子产生异常，甚至还会杀死精子，因为精子十分的脆弱，精子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺激无法给精子提供适宜的环境。

　　5)禁止不健康的性生活：不良的性生活会传染性病，会使泌尿生殖系统功能紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以性生活一定要健康。

　　以上就是关于“预防死精症生活中要怎么做”的相关内容介绍，希望能够引起男性朋友们的重视。同时也希望患上死精症的患者及时到正规不孕不育医院进行诊疗，避免拖延造成更严重的后果发生。