很多家庭在选择要二胎的时候，却迟迟不能如愿，夫妻双方去不孕不育医院检查，却发现男方的精子成活率低。对于精子成活率低应该如何恢复呢?来了解下。

　　精子成活率低如何恢复

　　想要恢复精子成活率低的问题，可在生活中注意一些事项，同时还要去相关不孕不育医院进行科学诊疗。

　　注意事项一、不要吸烟喝酒：酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。吸烟还是导致弱精症的一大源头。

　　注意事项二、避免温度过高：对于长期穿紧身内衣，长期久坐(开车、骑车)，喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。

　　注意事项三、避免生殖感染：生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。因此男性为了保持精子活力，务必要保持卫生，比如勤换内裤等。

　　上面就是关于“精子成活率低如何恢复”的相关介绍，希望对您有所帮助。当然必要时刻还是去医院诊治，这样才是对自身生育健康负责的一种态度。

(dgq 2019.10.23)