怎样预防患上多囊卵巢综合征?这是女性朋友们需要了解的，因为多囊卵巢对女性造成的危害很大，而且还可导致不孕。需要引起高度重视。那多囊卵巢综合征要如何预防呢?

　　多囊卵巢综合征的预防：

　　1、积极的运动：积极的运动增强自身的抵抗力，而且运动还可以促进血液的循环，提高机体免疫力，就可以好的预防内分泌失调的情况出现，就能好的预防多囊卵巢综合征的出现。

　　2、规律的生活：规律的生活能够预防很多的妇科疾病，所以女性想要避免疾病的发生，就要注意不要经常的熬夜、养成早睡早起的好习惯，不要抽烟、喝酒、尽快的生活能够好的预防疾病的出现。

　　3、保持良好的心情：焦虑、抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，引起内分泌失调，自然就会使机体的免疫力下降，不利于女性健康。

　　4、饮食均衡：如果体内的脂肪越积越多，患上多囊卵巢综合征的风险就越大。女性们应该选择低脂、低糖、低热量的饮食，合理均衡饮食，不暴饮暴食，定时进餐，有利于促进身体新陈代谢和健康。

　　如果不幸的是患上该疾病，患者也无需过于紧张，心理压力增大，只会导致病情加重，影响治疗效果。患者需放宽心，针对多囊卵巢综合征，北京华博不孕不育医院采用了“”的技术。

　　北京华博不孕不育医院采用“”治疗核心在于“分型分期、立体多维治疗”，北京华博不孕不育医院专家组依据“生命网络调节”的新医学思想，根据多囊卵巢综合征的异质性表现，提出了明确的分型诊断办法和分期治疗方案，提出了以高雄激素为主干的“PCOS病三角模型”， 将多囊卵巢综合征分成分为两大型5小型，即高雄激素型(Ⅰa型, Ⅰb型)，高雄激素和高胰岛素型(Ⅱa型，Ⅱb型)及Ⅰb+Ⅱa型，——各型间可能在一个病人身上有交叉，但却有主次之分，从而为该病的治疗提供了更为明确的诊治思路和方法。又针对女性生理周期的独特性对疾病的影响，在国内首创性的提出多囊卵巢“分期治疗”的概念，即从卵泡期、排卵期、黄体期、行经期四阶段，针对性施以特殊中药方剂调理，同时配合西医高科技手段治疗。融合中、西医疗法精髓，摒弃单一治疗弊端，形成一套组合拳，360度全面歼灭多囊卵巢，重塑卵巢孕育微环境，实现快速怀孕。

　　以上是对“怎样预防患上多囊卵巢综合征”的相关介绍，希望女性朋友们可以引起重视。多囊卵巢综合征可导致女性不排卵，从而导致女性不孕，所以女性朋友们若是想要宝宝，只排卵还是不行的，要有针对性的进行治疗。zs