专家表示，排卵障碍是妇科疾病中常见的一种，该疾病会影响女性正常生育，很多女性婚后多年没有生育，就被检查出排卵障碍。所以很多想要生育的女性，都担心出现排卵障碍，因此专家建议，日常生活中多做些预防措施，那么预防排卵障碍的方法有那些?我们看看专家的介绍吧。

　　预防排卵障碍的方法有哪些

　　专家表示，预防排卵障碍的方法有很多，我们最常见的有以下几种：

　　一、应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　二、戒烟戒酒。无论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　三、要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等，对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。

　　四、注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　温馨提示：排卵障碍的疾病的出现，会给女性朋友带去严重的危害，如果出现这种疾病要及时到正规医院进行检查和治疗，避免给您的日常生活带去不便。

　　通过我们上述专家的详细介绍后，希望女性朋友对疾病的预防措施引起重视，如果您还想了解更多关于排卵障碍疾病的信息，请直接我们北京华博不孕不育医院在线专家，或是拨打我们24小时健康热线，我们专家将会为您的疑问做出专业的答复。lm