少精症的发生对于生育能力肯定会有着一定的影响的，所以，需要到医院进行治疗的，不可以拖延的。当然，与其花费时间和精力去治疗，倒不如做好预防工作，这对于生育健康更重要。那么，应该如何预防少精症呢?我们一起来了解一下。

少精症预防

　　1、注意个人卫生：男性的个人卫生是非常重要的，尤其是生殖器官的卫生情况，这样可以帮助男性好的预防很多细菌的侵入，同时也可以避免细菌的繁殖，起到帮助男性预防少精症的作用。

　　2、注意饮食：在饮食上，男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，吃这些刺激性食物需要有一定度，不能吃过量，因为这不仅是对身体机能的维持，在机能发生抗议前需要有所控制，不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题，饮食一般还是要以清淡为主。同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因，所以男性朋友要尽量的避免。

　　而且要禁忌吃这样的一些食物：

　　(1)不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　(2)芹菜：据研究表明，芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此患者应当忌食芹菜

　　(3)牡蛎：性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。

　　(4)其他食物：如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。

　　3、节制性生活：了解性知识，节制性生活。适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力不集中，还可能引起多种疾病。

　　4、避免高温：睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　上文是对于“应该如何预防少精症呢?”所做的相关介绍，您不妨来多加瞧瞧。发生了少精症是需要到医院进行专业治疗的，万万不可以拖延才是，否则后果肯定会比较严重的，希望您明白呀，及时地治疗对自己来说非常重要。

（lcc 2019.10.21）