女性宫寒应该怎么调理?宫寒的出现不仅会让女性时刻感觉到寒冷，同时月经也会有所推迟，同时对怀孕也有一定的影响。因此宫寒要进行治疗和一些调理，那么女性宫寒应该怎么调理呢?下面北京华博医院专家来为大家介绍下。

　　女性宫寒应该怎么调理

　　1、改善体质：宫寒的发生大多都是因为后天的因素所导致的，因此改善体质可预防宫寒的发生，同时也是调理的方法。

　　2、注意自己的饮食：调理宫寒，要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

　　3、养成好的生活习惯：如今空调是冬暖夏凉最好的家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲就会形成宫寒。

　　4、减肥要适中：由于追求苗条身材的女性不再少数，为了快速瘦身会吃很多特效药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。然而，减肥不当会伤及子宫。减肥过度会导致身体内能量大量流失，因此就容易出现宫寒。

　　5、别轻易流产：流产需要消耗女性大量的能量物质，就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不合理，阳气久耗，就容易宫寒。

　　以上就是有关女性宫寒应该怎么调理的内容详解，希望能够帮助到大家。温馨提示，女性发生宫寒要及时重视，因为这种现象久了就会导致不孕的发生。如果您还有什么问题，可直接与我们的专家进行详细咨询。DGQ