据研究发现多囊卵巢综合征不仅可导致不孕的发生，还导致患者患子宫内膜癌、乳房癌的机率比正常人高2倍，心脏病、心肌梗死也明显增高，对女性的危害极大。那么该如何预防多囊卵巢呢?北京华博医院不孕不育专家给大家介绍多囊卵巢综合征的预防措施。

多囊卵巢综合征的预防措施：

一、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

二、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

三、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。

四、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。

【华博专家特别提醒】多囊卵巢综合征以月经紊乱、闭经、无排卵、多毛、肥胖、不孕为典型症状，女性朋友一旦发现这些症状应及时到医院治疗。对于多囊卵巢综合征，患者应注意减肥、降低体重、进行体育锻炼、适当控制饮食都是必要的，服用对症的药物常可缓解症状。如果要生小孩子的话，应及早治疗，以便能够顺利怀孕。