现代男性朋友，常常出现各种各样的精子方面问题，对他们的生育造成极大的影响，甚至让他们失去了生育的能力。在诸多精子问题当中，少精症是比较常见的一种，因此对于它的预防，是很有必要的。下面我们就来看一下，男性如何才能预防少精症的发生?

　　男性如何才能预防少精症的发生

　　1、注意个人卫生：男性的个人卫生是非常重要的，尤其是生殖器官的卫生情况，这样可以帮助男性好的预防很多细菌的侵入，同时也可以避免细菌的繁殖，从而远离少精症。

　　2、注意饮食：在饮食上，男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，吃这些刺激性食物需要有一定度，不能吃过量，因为这不仅是对身体机能的维持，在机能发生抗议前需要有所控制，不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题，饮食一般还是要以清淡为主。

　　3、戒烟戒酒：男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因，所以男性朋友要尽量的避免。

　　4、生活习惯：男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼，来放松自己的心情舒缓自己的情绪，同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力，避免少精症的发生。

　　5、远离化学物质：男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作，一定要做好保护的措施，因为这些是引起少精症的主要原因。

　　温馨提示：以上就是关于“男性如何才能预防少精症的发生”的介绍，希望可以对大家有所帮助。专家提醒，在积极预防的同时，男性朋友还应定期进行检查，以便及时发现病情，及早进行治疗。治疗的时候，一定要选择正规的医院，才能确保效果，早日康复。lt