少精症是导致男性不育的原因之一，严重影响了男性患者的身体健康、家庭和谐。因此，男性一定要引起重视，做好少精症的预防措施，远离少精症的危害。那么，少精症要如何预防呢?下面就请华博医院的专家来介绍一下。

　　预防少精症的措施有哪些?

　　1、避免高温：睾丸最适温度要比人的体温低1度左右，温度过高会影响精子的产生。

　　2、掌握性知识：了解男性的生理特征和保健知识，发现如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等异常情况，务必要及时的去医院诊治。

　　3、注意饮食：饮食一般还是要以清淡为主，避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，要尽量避免抽烟喝酒。

　　4、注意生活习惯：保持充足的睡眠，多做一些体育锻炼，放松心情、舒缓情绪，良好的个人卫生习惯。

　　预防少精症的措施有哪些?华博不育医院的专家表示：在日常生活中男性要适当锻炼，少抽烟、少喝酒 ，健康的饮食、健康的睡眠、健康的生活，才能好的预防各种疾病的发生。如果您还有疑问，可以咨询，让专家为您做针对性的讲解。dgm