北京华博不孕专家介绍说，多囊卵巢综合征其实最大的危险就是威胁女性朋友的正常生育，但是患上此病也不要过于慌张，及时发现，正规治疗是完全可以治疗的，治疗以后即能正常生育。那么，多囊卵巢综合征的预防方法有哪些?

多囊卵巢综合征的预防方法有哪些?

1、保持运动：预防多囊卵巢综合征的出现要注意多运动，运动可以促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调，所以要坚持每天运动。

2、调节心情：多囊卵巢综合征的出现和女性朋友的心情又很大关系，如果经常抑郁、愤怒和恐惧，这些情绪不仅会影响健康，而且会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，所有要保持好心情，相信心情好，一切都好。

3、注意身体结构变化：预防多囊卵巢综合征的出现，要避免肥胖，肥胖的朋友患此病的机会比较大，好身材不仅可以预防此病，而且人人都喜欢，女性朋友在生活中一定要注意控制体型，避免肥胖，但是也不能盲目减肥。

4、及时关注身体变化：多囊卵巢综合征最初的症状会导致女性出现月经稀少、肥胖、多毛的症状，生活中如果女性朋友出现月经不调的情况，一定要及时就诊，以免影响到生育。

北京华博医院专家温馨提醒：多囊卵巢危害极大，患病周期越长对女性的危害就越大，而且久病成疴，难以治疗，最终形成终生不孕。因此，如果确诊患有多囊卵巢后应尽快治疗不要拖延。