精子畸形，让育龄男性备受困扰。因为男性的精子精子是孕育孩子的重要前提，只有足够数量且健康的精子才能顺利的实现孕育。因此，男性朋友们一定要引起重视，在生活中做好对疾病的预防。那么，精子畸形如何预防?下面来看看北京华博不孕不育医院的专家为大家带来的介绍。

　　精子畸形如何预防?

　　一、忧虑：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

　　二、高温：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常其温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男子有洗热水澡的嗜好，则使阴囊温度升高，可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等，使阴囊难以散热，会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

　　三、房事过度：如果房事过频，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少;如果每毫升精液中精子少于2000万个，则怀孕的机会就会很少。

　　四、消除有害物质：日常中的一些要害物质，也可能会造成精子畸形。如何预防畸形精子的产生需要男性朋友要消除这些因素的影响。所以，男性朋友要避免使用镇静药、抗病变的药物以及神经性和激素类药物的影响。同时，也要避免大量受放射线照射，以防止精子染色体畸变。

　　五、吸烟和酗酒：精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高，长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使%精子发育不良或失去活力。

　　六、偏食：有些男人饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减煺，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

　　精子畸形如何预防?以上就是专家的相关介绍。现代医学科技的飞速发展，北京华博医院的高科技术设备和医师力量可以好为你检测、预防、解决精子畸形难题，需要更多相关信息，可以咨询在线平台，我院专家可在线为你解答疑问。祝您生活愉快。ZXM