前列腺炎疾病的发病率一直在逐年的上升，很多的男性也受到了危害，所以大家要多多了解疾病的常识，做好疾病的预防，降低疾病的发病率。那么，前列腺炎的预防要怎么做?下面请看看专家是怎么介绍的吧。

一、防止继发性感染

患者要积极的治疗全身的各处继发感染，这样可以很好的保护前列腺，防止发生感染;患者的性生活要有规律，有规律的性生活可以缓解前列腺的涨满感，促进前列腺液的不断更新，有利于前列腺功能的发挥，频繁的性生活反而会加重前列腺炎，患者一定要注意。

二、禁食刺激性食物

患者要避免饮酒、抽烟和吃辛辣等刺激性的食物，一般酒类和辣椒对前列腺和尿道有着刺激性的作用，食后会有短暂性的灼热感，可能还会引起血管扩张使得前列腺炎加重。还要注意的是，患者不要长时间的久坐、骑车，这样会对前列腺进行直接压迫导致充血加重病情。

三、预防感冒

患者一定要注意预防感冒，保持前列腺的温暖，因为这样可以减少了出口的阻力，使前列腺的引流保持通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。患者还可以进行适当的锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力，防止细菌的侵入。

四、避免滥用抗生素

患者不能滥用抗生素，抗菌药物的滥用也会导致前列腺炎的发生，造成了泌尿生殖系统菌群构成的复杂化，严重的患者可引起二重的感染、耐药性的转移以及多重耐药性菌株的形成，并成为前列腺炎的病原学诊断和治疗困难的重要原因。

通过专家的介绍，大家对前列腺炎疾病的预防都清楚了吧，大家一定要对上面的介绍引起重视，避免自身的健康受到危害。