很多男性出现尿频尿急尿不尽的症状，平时正常生活受到严重影响，性功能也大不如前，经常出现阳痿早泄等症状，时间拖延长了还会出现射精带血、射精疾病，甚至出现不育情况发生，追根到底，这些都是前列腺炎惹的祸，前列腺炎是男性最常见的前列腺疾病，对患者危害很大，大家平时一定要重视此疾病，做好疾病的预防措施。

前列腺炎的预防方法：

1、不要长时间久坐：一些司机、写字楼白领，由于工作需要，经常会保持一个姿势久坐不动，这样长时间下去，会对前列腺造成压迫，容易让前列腺炎充血肿胀，会引发炎症，所以大家一定要注意，平时不要长时间久坐，坐一会儿要起来走走活动一下。

2、避免长时间骑车：这与久坐是同一个道理，一些户外运动者，经常喜欢骑自行车外出，长时间骑自行车，尤其是骑车上坡，车座会对前列腺造成挤压，使得前列腺肿胀，充血，引发前列腺炎，所以一定要注意，避免长时间骑车，最多骑三十分钟要休息一会。

3、有规律地过性生活：频繁性交，过度纵欲、不正当性交，突然中断性交等等，都会让性器官充血，前列腺也一样，经常充血肿胀，极容易诱发前列腺炎，男性朋友一定要有一个健康的性生活，要有规律地过性生活，平时不要手淫，因为反复也会造成这种现象，要改掉手淫坏习惯。

4、要养成良好的生活习惯：平时生活中不要吃辛辣刺激食物，不要抽烟酗酒，要注意防寒，不要感冒受凉，不要坐在冷的石头上，平时可以适当按摩前列腺，但是要注意按摩力度，急性前列腺炎患不要按摩，要保持开朗的心情。

5、有泌尿系统疾病要及早治疗：其它泌尿生殖感染疾病蔓延至前列腺也会导致前列腺炎发生，所以患者朋友需要注意，如果发现有尿道炎、包皮龟头炎、睾丸炎等其它部位炎症，需要尽早积极治疗，避免这些部位的炎症蔓延至前列腺，引发炎症。