不孕不育专家指出，精子畸形是导致男性不育主要原因之一。给患者及其家属带来很大的痛苦，这里，我们就给大家介绍几种精子畸形的预防良方。

详解精子畸形的预防良方：

1、远离烟酒：如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使%精子发育不良或失去活力。

2、心情放松开朗：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

3、降低性生活频率：过频的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。。

4、避免辐射和其他yao：经常使用镇静yao和抗肿瘤及化学品可引起精子生长障碍。放射线对精子质量有一定的抹杀作用，应该避免接触。

5、改善睾丸散热环境：阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

通过上面的介绍，相信您对精子畸形的预防良方已经有所了解了。专家提醒，患有精子畸形症要及时到正规医院接受诊断治疗，以免错过最佳治疗时间，造成更严重的后果。